Hallo und herzlich Willkommen,
ich freue mich megamäßig, dass du hier bist und dich für den 'Workshop Ursachen und Bekämpfung von Stress für mehr Fokus und Resilienz' interessierst.
Vielleicht kennst du den Workshop aus deiner BGM im Betrieb, oder er wurde dir empfohlen, ich bin sicher er wird dir weiterhelfen, wie unzähligen Menschen, deren Arbeitsalltag zu viel Stress und zu wenig Entspannung bietet.
Workshop Ursachen und Bekämpfung von Stress für mehr Fokus und Resilienz
Du bist viel im Büro am arbeiten, hast lange Arbeitstage, Verantwortung auf deinen Schultern und viel zu oft stundenlang den Bürostuhl unter dir?
Dann bist du bei diesem Workshop genau richtig. Insbesondere die Übungen der bewegten Pause am Arbeitsplatz legen wir dir zur täglichen Wiederholung ans Herz.
Des Weiteren kannst du dich auf Folgende Themen freuen:
Schlaf optimieren
Fokus trainieren
Ausgleich durch Sport und Bewegung
Die Superkraft der Atmung nutzen
Ernährung optimieren
Aktivierung des Vagusnervs
Ziel: Flowzustand und mehr Resilienz
Wir freuen uns darauf, dich auf deine Reise zu mehr Fokus und Resilienz zu begleiten. Bleib dran, es lohnt sich. Wenn du Fragen hast, zögere bitte nicht, uns zu kontaktieren.
Viele liebe Grüße,
dein Team von DOTRIHEALTH